Психотерапия

Cafe                 

 Я помогаю справиться с такими состояниями как:

• Созависимые отношения
• Депрессия
• Тревога
• Периодические приступы паники
• Фобии (различные страхи)
• Потеря смыла жизни, отсутствие целей
• Неуверенность в себе
• Сложности в общении с окружающими, построении отношений
• Недостаточная самореализация
• Burnout-синдром (синдром эмоционального выгорания )
• Психосоматика (дискомфортные соматические (физические) ощущения,боли при нормальных результатах медицинских оследований обследований

 

Методы  моей работы:

В своей работе я использую интегративный подход.

Это значит, что я  применяю  техники и методики из различных психотерапевтических направлений. Что именно использовать, зависит от индивидуальных особенностей и проблем обратившегося человека. 

Выбираются максимально эффективные  техники когнитивно-поведенческой, экзистенциально-гуманистической, телесно-ориентированной психотерапии, эриксоновской гипнотерапии, арттерапии, из  психологического консультирования, семейной и супружеской терапии, нейролингвистического программирования, трансактного  анализа.

 

В  результате психотерапии  Вы сможете:

  • Научиться способам саморегуляции, снятия стресса и тревоги

  • Нормализовать эмоциональное состояние

  • Внести в жизнь радость и гармонию

  • Активировать внутренние ресурсы

  • Повысить энергичность и личную эффективность

  • Определить собственные жизненные приоритеты и цели

  • Определиться с потребностями, желаниями и способами их реализации

  • Научиться принимать и лучше понимать себя

  • Развить уверенность в себе и повысить самооценку

  • Научиться отстаивать собственные границы

  • Справиться с тяжелыми  переживаниями, болью, кризисами и потерями

  • Привнести понимание и ясность в  свою жизнь

  • Справиться с обидами, гневом

  • Нормализовать физическое состояние и здоровье

  • Гармонично развить или окончить отношения

Записаться на консультацию
Телефон:
График работы:
Время работы: вторник-суббота